ماهى اليوغا ومتى بدات ..؟؟؟؟

اليوغا هي نظام للاتحاد مع الاله والتسامي بالروح والوصول إلى النمو والصفاء عند بعض الطوائف. وما هو متعارف عليه بإسم " يوغا " هو في الواقع " هاثا يوغا " وتهدف الأخيرة إلى تقوية أجسامنا للحد الذي نستطيع عنده التركيز على الحقيقة النهائية للحياة وتحقيق هدف الحياة والنعيم والسعادة الابدية.

نظام " هاثايوغا" يتحكم بالجسم والتنفس من خلال نظام " الأسانا والبرانايام " والأسانا تساعد الجميع على الحصول على صحة جيدة خالية من الأمراض.

موضوع اليوغا برمته فلسفي وكان يشغل اهتمام بعض أفضل الأدمغة في العالم وقد صاغ مبادئه الرئيسة الحكيم " باتا نجالي " في كتابه الشهير "يوغا سوتراس "في حوالي عام 200 قبل الميلاد.

ADS BY GOOGLE

.